芥兰怎么给婴儿辅食?
妈妈在给7个月以上婴儿制作辅食时,一定要选择新鲜的芥兰。因为,存放过久,腐烂的芥兰中有一种名叫二甲基芥子气(毒气弹成分之一),它能灼伤人的消化道,所以妈妈在挑选芥兰时一定要小心。其次是制作时不能像做大人餐一样加入味精、鸡精之类的调料,因为1岁以内的婴儿不能吃任何调料,1岁到2岁的儿童也只能吃盐,其它也不能用。
具体制作方法,妈妈们可以选做以下两种:
一、清炒芥兰。将芥兰去杂质洗净,然后用开水烫一下,再用凉水浸泡,捞出切碎末。炒锅烧热,倒入适量的清油,放入末爆炒2分钟,加入少量的鸡汤和精盐,炒匀盛出即可。
二、芥兰虾饼。将芥兰去杂质洗净,用开水烫一下,再用凉水浸泡,捞出切末,鲜虾去皮、洗净,切成碎未。鸡蛋磕入碗内,搅匀加少量水调稀,放入虾末、芥兰末及精盐,搅拌均匀成馅。平锅置火上,倒入适量清油,将虾末馅放入锅内摊成饼,煎至两面呈金黄色时即可。用刀切成小块食用。