在美国上火吃什么？
上火的原因在中医里有多种解释，比如属于外感热邪，或内有痰热、胃热、肝火等。建议上火症状较明显者最好先看医生，再对症选择饮料。从中医理论讲，在美国上火了应该吃下面这些食物。 1、苦瓜。“苦味食物能泄火”，这是中医里的一条理论。苦味食物都有一个特点：那就是清热去火。而苦味食物里最常见的就是苦瓜，苦瓜的清热去火功效在众多食物中都是佼佼者。经常“上火”的人可以把苦瓜作为去火食物的第一选择。 2、莲藕生吃清脆爽口、熟吃香甜软糯，是老幼皆宜的美容食品。经常过量饮酒的人身体容易“上火”，出现口角长疮、口干舌燥等症状，生吃莲藕可以消烦止渴，莲藕对酒后“上火”等症状也有较好的缓解作用。 3、鲜竹沥水。鲜竹沥水是一种无污染、无副作用的新型清热润燥饮料。取冬笋或春笋2000～3000克，削去外层粗皮，置大铁锅中煮10小时左右，即可得到竹沥水400～500毫升。晾凉后放入冰箱内，饮用时加适量白糖调味，有良好的清热化痰、止咳平喘作用，特别适用于同时伴有痰黄、咳吐不爽等“痰热”的“上火”患者。