足球门将怎么接球?
我门将教练,我来答这个合适。。。 首先来说一说门将的接球站位(以右手惯用脚为例)。 门将在接球的时候,应该站在球和门柱之间,在半步到一步的距离接球较为理想。 在这个位置上,接球的门将有充分的观察周围形势的时间来做出正确的判断。 当门将接球的一瞬间会做出一个保护球的动作为主,当然也可以同时开始启动。
当门将接到球后,如果身后无威胁的情况下可以转身护球,转身时身体应面向来球方向,这样可以有效的保护自己不受到犯规动作的影响。 如果接球一瞬间有逼抢队员靠近,这时候可以采用背对防守队员的方式保护球权,然后寻找时机反抢。 很多刚接触门将的学员都会有一个毛病,那就是害怕接球,一接到球就害怕被抢断而仓皇失措不知道该做什么。这是很正常的现象,因为没有人天生就是门将,都是需要练习才能克服的心理障碍。那么如何快速的摆脱这种心理呢?那就是多练!通过大量的接球跑位训练和配合训练,让自己的头脑迅速适应这种状态,形成肌肉记忆。
另外,门将可以根据不同的情况采取不同的接球方式,常用的接球方式有以下几种:手抛球、脚踢球、开大脚、挑传球等。这些接球方式都需要在平时进行训练才能提高熟练度。
最后说一下门将传接球的训练方法。 这个是门将传接球的训练视频,大家可以看看参考一下。 我这里也简单介绍一下门将传接球的基本要领及要点。 首先是手型:食指和中指分开,分别放在球中部上下两侧,其余三指并拢抓住球体,大拇指轻触在无名指和小拇指上。 其次是位置:接球的时候手指应该尽量贴近球体,这样才能够更好的控制方向和力度。 最后一点也是最重要的一点那就是传接球时的脚步移动,这一点至关重要,直接影响着传接球的准确性以及门将的反应速度和移动速度。