新手踢足球怎么练？
我以自己为例来说明如何练习，希望能对您有所帮助 我是从高中开始接触足球的，那时在宿舍里会玩几脚，后来高三时我们学校为了培养体育生，所以会每周上两节体育课来训练（其他班上的体育课会被其他科目给占用）。我的身体素质在我们班上算比较好的了，老师就让我加入了校队。
到了大学后，每周都会有两节课的体育课去足球场上课，所以我大部分时间都呆在了球队里。刚开始踢球的时候，感觉啥都不会，运一下球就丢，传个球就出界，带球跑几步就把人追上了.....但经过一段时间的磨练之后，我的技术有了很大的提升，能够和队友配合，也能自己进球得分。现在出来工作了，有时候也会约上几个球友周末踢场小比赛。
我在刚进球队的时候就问队长要了份训练计划，然后按照这个计划来进行锻炼，下面我就把我当时的训练方法以及步骤分享给大家
1、基本功练习 这个是不管是什么运动都必须掌握的基本功。这里的基础功包括了以下5个方面： 颠球：这个对于初学者应该是最基本的，最好每天能颠200次以上，刚开始时可以分几次进行练习； 带球：主要是练习带球时的平衡感，可以先用右脚拨球左右来回带几次，然后再换左脚，再换右脚上。 传接球：主要练习脚法，可以用球拍接球的方式来进行练习，可以用正脚背，也可以踩单车的方式来拍球练习。 射门：平时可以多对定人定距离的球门来射门，也可以用球棍来练习射门的能力。 折返跑：体能很重要啊！ 2、个人基本技术 在基本功掌握的情况下，可以开始练习一些基本的过人技巧或是在某些情况下应采取的战术。
3、小组配合 这个时候就可以多和小组内的球员们一起练习，比如4V4，5V5等的小场比赛，以此来熟悉各个位置的职能 4、全场配合 随着自己的技术的提高，可以慢慢练习整个队的整体水平，这时可以进行7v7甚至是9v9这样的全场对抗赛 以上就是我当时加入球队后的训练流程和方法啦，在这里分享大家~
另外就是找适合自己的鞋子也很重要哦 因为本人是职业球员，所以穿的是阿迪达斯的足球鞋，不过业余人士可以选择比较平价的足球鞋或者球鞋也是可以的。 希望我的回答能帮助到您~~