一个月来2次月经怎么回事？
正常女性生理周期一般为28～30天，经期时间为2～7天，经量为50~80ml左右（指的是每次量）。 一般一个月来一次月经是再正常不过的事了，但是有的姑娘可能会遇到一个月来两次月经的情况。这种情况其实分两种情况，一种是生理性的，而另一种则是病理性的。那么具体是怎么回事呢？ 我们先来认识一下生理期的概念吧！ 生理期是指有一次排卵后到下次月经来的这段时间，一般是14天左右的时间。在这段时间内子宫内膜会脱落出血形成月经，同时也会排出卵细胞。
所以正常情况下一次月经的持续时间也就是几天时间而已，量的话大概是50-80毫升左右。但是如果超过了这个时间的话就要注意是不是自己的排卵出现了异常导致的月经不调哦！ 其实生活中造成女生一个月来两次月经的原因有很多，大致可以分为以下四种原因：
第一个原因是生活工作压力较大导致内分泌失调；
第二个原因就是服用避孕药导致的激素分泌紊乱从而使得女生出现月经不调症状表现; 第三个因素就是疾病引起得如子宫肌瘤、子宫息肉等器质性病变都会影响卵巢功能从而影响到正常的月经状况发生； 第四个原因就是不良的生活习惯所引起的，像长时间熬夜或者过度节食等等都是会导致体内激素分泌水平发生变化而导致女性月经不调情况的出现的. 对于一个月来两次姨妈的患者一定要引起重视并且要尽早治疗才行不然病情加重之后对于身体健康来说会有很大危害哟！
那在饮食上我们可以怎样调理呢？ 1、饮食清淡 平时少吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，这样才能够给身体补充一定的营养元素提高身体的免疫力避免身体因为缺乏维生素而引起一些其他并发症的发生；
2、保持心情舒畅 心情的好坏对身体的影响也是很大的如果长期处于焦虑紧张压抑的情绪中也会导致各种身体问题找上门来吧！ 所以朋友们在平时一定要注意保持良好的心态呀！