怀孕三个月注意些什么?
1,生活方面 前三月是胎宝宝神经发育的关键期,因此需要特别注意远离辐射及有毒有害物质,避免不必要的药物使用,以防对胎儿造成不良影响;在身体上没有特别需要注意的,但孕吐严重的话需要及时就诊排除异常情况;睡眠充足,心情舒畅很重要哦~
2,营养补充 三月已经可以看出来肚子了,因此营养也需要跟上啦!除了均衡饮食,适当添加孕期专用的维生素也是很有必要的,比如含叶酸、钙等营养物质的斯利安片就不错,能有效地预防胎宝宝神经管畸形和缺钙等问题呢;
3,产检相关 三月的产检项目主要是NT检查(早孕期超声筛查),通过NT测量评估胎儿颈后透明带厚度,进而评估胚胎染色体异常的机率,同时,通过对胎盘的位置、厚度等指标的检查,还可以提前发现一些不良妊娠结局的高危风险因素,例如妊娠高血压、宫内窘迫等,为后期保健提供依据。
现在还可以预约四维彩超,即妊娠20周左右做一次系统的新生儿照片,让准爸妈可以提前目睹胎宝宝的“盛世容颜”。