宝宝几个月有深度睡眠?
我儿现在四个多月,纯奶粉喂养,白天晚上除了吃饱了玩儿一会儿,其他时间就是睡! 晚上一般七点左右开始睡,睡到第二天早上六点。中间醒来一次喝奶(六十ml),然后接着睡,这样算起来他一天大概睡了十七八个小时。
但是!!!重点是这四个多月以来,他一直没有深度睡眠时间,都是浅度睡眠-清醒-浅度睡眠这样循环的。 我观察过,一般宝宝在睡着以后,头会动来动去,偶尔哼唧几声,四肢也会舒展地动动,这说明宝宝进入了深度睡眠;但如果宝宝是侧身睡着的,头部不动,浑身也不动,那就是进入到了浅度睡眠。 所以从这一点来说,我家宝宝一直到现在都没有足够的深度睡眠时间。
因为新生儿的脑发育和认知发展都需要充足的睡眠来支持。如果睡眠不足、质量不佳,就会影响大脑的生长发育。 而且宝宝睡觉不踏实、容易惊醒,也有可能是缺乏维生素D的表现。建议给宝宝补充维生素D滴剂,每天一粒,补充至一岁。同时多带宝宝晒太阳,紫外线能够促进皮肤合成维生素D。