五个月宝宝该如何锻炼？
5个月的宝宝已经会翻身，甚至部分宝宝开始学坐了，那么爸爸妈妈要如何来训练和引导宝宝呢？ 1、锻炼宝宝的腰部力量 宝宝学会翻身后，可以练习让腰部用力，然后慢慢站起来。当宝宝能够站稳时，妈妈可以在宝宝面前拿一个玩具，诱导他迈步走。如果宝宝走路比较早，也可以让宝宝光脚在硬地板上踩踏，以增强下肢的力量。
2、锻炼手的技能 当宝宝开始学习抓东西的时候，妈妈可以多准备一些颜色鲜艳且容易抓握的东西，放在距离宝宝眼睛30cm的地方，引导他去抓握。同时，也可以将物品轻轻地移向宝宝的手部，让他有抓握的机会。除了抓握之外，还可以教给宝宝用手指捏起小东西，用拇指和食指拿起细棒等，促进手部的灵活性。
3、练习发音 宝宝在学说话的过程中，常会发出各种无意义的声音，如ba、da、ma等。这时家长要多跟宝宝对话，用温柔亲切的语气和宝宝做交流。例如给宝贝喂饭时可以问“要吃饼吗”，给宝贝洗澡时可以问“喜不喜欢泡泡”等等，以此激发宝宝发语音的兴趣。家长可以挑选一些儿童读物，播放柔和的音乐，创造语言环境，帮助宝宝学说话。
4、培养独立意识 这个时期的宝宝已经开始有自己的想法，并且表现为独立的性格。因此家长要给予宝宝更多的空间，让他们自主的进行摸索和学习。比如学习自己拿着钥匙开门，自己穿脱衣服、鞋子，自己玩玩具等等，在循序渐进中培养孩子的独立能力。
