什么泻药没有副作用？
我高中的时候183，90kg，是个胖子。为了减肥吃过很多苦头。 首先就是节食，早饭一个麦片蛋糕，两个鸡蛋；午饭吃半个馒头，晚上一顿泡面或者一个苹果。这样过了一个暑假体重下去了点！ 但是一开学同学聚会，个个都说我胖了，我心里特别不是个滋味。
然后听朋友建议喝了一个排毒养颜茶，这个茶含有荷叶碱等成分，可以润肠通便，还可以美白祛斑。果然效果不错，喝了一个星期就光溜溜的，很顺滑的去厕所，体重也掉了些。但是停止后，肉又慢慢回来了。
然后又听朋友说可以吃果导片，这个是泻药里面最安全的一个了。吃了也没什么副作用。 果导片确实可以，吃下去几个小时就有反应了，而且拉的非常痛快，肚子也没痛。只是感觉胃里翻江倒海，很难受。不过一次比一次轻。 后来我又听了专家的意见，说年轻人肥胖就是因为饮食不当引起的，应该从饮食上调理。
现在回想起来，我的饮食确实是乱吃的，啥也不忌口。只要是想吃就吃，不管是不是有利于健康。 于是我又换了一种方法来减肥。这个方法就是只喝蔬果汁，一天三顿都喝，饿了也喝，饱了也喝。几天下来，真的是瘦了不少，体重快速下降。而且这种减肥法没有任何副作用，皮肤也没有发黄或者是脱水现象出现。 这就是我现在仍在使用的减肥方法，一个多星期过去了，我从140斤到了120斤，瘦了整整20斤。而且身体没有任何不适，反而觉得神清气爽，特别好。