吃苟子有什么作用？
泻药 答主也是从知乎吃到百度，再吃到淘宝的。 先摆数据： 根据2014年央视报道，中国目前抑郁症发病率约为3%-5%。 按这个发病率计算，大概每五十个人里就有一个抑郁症患者； 在这些抑郁症患者中，有大约70%可以通过自己调节走出来，所以这百分之三十不自信、情绪低落想要自杀的患者就很值得关注了——他们中的很多人就是因为在知乎上看了一些回答，然后就觉得世界末日来了，自己是世界上最不幸的人（其实很多回答都是抖机灵，或者拿电影情节开玩笑的）。
于是乎，他们开始把自己关在家里，不吃不喝，躺在床上，任父母怎么叫都不应，就等着这个世界消失。 如果这个时候能有一款良药，吃了之后可以开心愉悦，看破红尘，放下执念，重新做回那个阳光少年，该多好啊！ 好了，现在就有这样一款神药——甜瓜子！ 别怀疑，就是这个东西 据《本草纲目》记载，葵花子能“补阴养血，润燥滑肠”，而带壳的葵瓜子更是对心脏有保护作用。 现代药理研究也证明了这一点。
西安交大第一附属医院心内科刘丽主任介绍，目前临床上常用的抗抑郁药物主要是5－羟色胺再摄取抑制剂，此类药物通过选择性阻断大脑特定的神经传导路径，进而影响与情绪相关的大脑区域，起到改善情绪的作用。 而葵花籽中存在的微量元素锌可能参与了5－羟色胺的合成或是代谢过程，因此存在对抑郁症状的有益影响。 [1] 刘丽还提到，由于抗抑郁药需要持续服用数周乃至数月才能起作用，因此患者在服药初期，可能会有烦躁和焦虑的症状加重的情况发生。
此时，若配合服用葵花子等具有安神作用的药物，可能会加强抗抑郁药的效果并减少其副作用。[1] 所以，当爸妈看到弟弟妹妹成天宅在家里，什么都不想吃，整天就是睡觉—玩手机—哭的时候，不要只是着急，可以考虑给他们买一些葵花子吃吃看哦～