卧室用哪种色温？
首先，我们要知道，色温（Color temperature）是指物体表面发射或反射的光线的颜色温度，以开尔文（K）为计量单位。而光源的色温可以细分为如下几种： 于是我们知道，色温是描述光的重要物理量。那么它和光线、光线与视觉又有什么关系呢？ 在日光下，随着太阳升起，地平线被渐渐照亮，天空从湛蓝逐渐变为纯白。这时我们肉眼感受到的光线变化是怎样的呢？ 早晨和黄昏时，地面物体的色彩与我们白天所看到的是大不相同的。这是因为不同时间、不同地点的光线其波长分布是不同的——正午太阳光芒耀眼，是由于其中蓝光占绝对优势；日出日落时的光线中，红光占优。
因此物体在日光中的色彩也是不一样的：正午时，草叶呈亮绿色，日出日落时，草叶则是浓绿色的。 如果把我们的眼睛比作照相机的话，那眼球中的锥状细胞就是决定色彩感觉的感光元件。 每种感光器件对不同波长的光敏感程度是不同的，例如三种锥状细胞C， M 和 L 对红橙黄绿四色的感知能力就有所不同。
还有一种杆状细胞，它可以区分色调但无法分辨颜色。因此我们可以通过调整视者对不同光波的反应从而区分各种颜色。 但如果仅仅如此，那么我们所能看见的色彩必然是有限。因为我们看到无数的颜色组合，正是因为有各种杆状细胞和锥状细胞对于不同波长光的不同反应。
我们在判断色温的时候还受其他因素影响，包括照明强度和周围背景等。 对于一个给定的光照环境，只要进行足够的刺激，我们的大脑就可以识别该色温下的各种颜色。