儿童咳嗽有痰按摩哪里?
1、 揉膻中穴 位置:位于前胸部,两个乳头中间,胸骨中线略凹陷处。
功效:宣肺化痰,理气止咳。 方法:用拇指螺纹面按揉穴位,力度适中,以皮肤微微发红为度。每次15分钟。每日2次。
2、 推脾经 位置:大拇指指尖沿着孩子的胫骨推而下,推到脚脖子,再返回到大腿根内侧。(也可以推孩子的小腿肚)
功效:健脾利湿,消肿祛痰。 方法:向一个方向推动,力量不宜过大过猛。每次5—10分钟,每天2次。
3、 小儿捏积 位置:在小宝宝的背部、腹部来回捏拿肌肉。(可以拿整个背部和肚子,也可重点拿脊椎两边及屁股下的腰骶部。)
功效:调整脏腑功能,增强机体抗病能力。 方法:由上至下,一边捏边提,用力宜轻,时间约5分钟;然后再由下至上进行。重复上述动作3遍。
4、 揉板门 位置:位于手掌大鱼际肌的中央。
功效:健脾和胃,消食化滞。 方法:以拇指桡侧或指腹端从内向外做环形揉动,动作轻快灵活,频率适中,以局部皮肤潮红色为度。每次10分钟。每日2次。