卧室灯哪种比较好？
卧室的灯光，首先应该考虑的是亮度，其次是色温（光照的颜色）。 很多人可能不知道，房间的光线太亮或者颜色太暗对睡眠都有很大的影响！ 一个合适的床头灯，可以让你拥有更好的睡眠质量。 那么什么样的光线和颜色温度是对我们人体来说才是最好的呢？ 下面给大家详细介绍一下关于灯光的知识以及选购技巧。
1. 不同光源的区别 我们在购买灯具的时候经常会听到LED、荧光灯等词语，这些表示的都是光源的意思吗？ LED就是发光二极管，它是目前最节能的高效电流驱动光源； 荧光灯又叫日光灯，需要镇流器配合使用才能发亮。因为传统荧光灯产生的紫外线会伤害我们的眼睛，所以现在市面上基本已经不用这种灯了，而被LED灯所替代。
2. 不同色温带来的感觉 光线的颜色我们称为“色温”，单位是K（开尔文）。 生活中最常见的光源色温有3000K、4000K、6000K。每一种色彩的温度都带来不同的感受。
（1）3000K左右 接近白炽灯泡，又被称为暖色系，可以给人温馨感，适合用于床头阅读灯或卧室主照明。比如图里这款吊灯，灯罩是磨砂材质，透出的光线温暖不刺眼。
（2）4000K左右 属于标准系列，色调温和适中，可调节的范围很广，是目前应用比较广泛的色调。比如图里这款灯，采用LED芯片，通过透镜产生散射光线，均匀柔和，可以满足客厅、书房等空间的照明需求。
（3）6000K以上 高色温光源，属于冷色系，适合于现代化装修风格的空间，比如卧室、浴室等。能够营造一种清新明快的感觉。比如图里这款落地灯，表面经过磨砂处理，光线不刺眼，很有质感。
在卧室中，除了要有合适的枕头和温暖的被褥之外，还要有足够的灯光来制造一个好梦。 在挑选床头灯的时候，应该从灯光的亮度、大小和风格上来进行选择。 亮度方面，如果睡觉喜欢开着小夜灯的话，那么光源的亮度要刚好能照亮自己的床铺就好；如果睡觉不喜欢开灯，那就选择灯光更为柔和的LED灯。