156身高女孩多重好看？
作为一个在体重上经历了从瘦到胖，再从胖到瘦的惨痛经历的人（大学以前98-100斤之间，大学四年体重直飙136，现在刚下来），真的觉得一胖毁所有啊！！！！ 首先，题主是萝莉型的身材，应该属于小巧玲珑，五官精致那种的，所以我建议的体重是在86-92斤左右。（当然太瘦也不好看，骨瘦如柴的看起来就病殃殃的，没有一点可爱之处了） 这个体重对于楼主来说可能稍微有点微胖，然而这种微胖是很健康的，是有满满的肉感的，而不是干瘪的麻杆型。这样的身材才是正好的呀~该有肉的地方有肉，该削的地方削掉多余的体重。
其实女生最完美的体重就是能穿下自己的尺码的衣服就可以了，因为衣服尺码都是有标准的啊。比如我身高156，体重92斤，穿M码的衣服正好合身，而如果是L码的话就会显得肩膀和手臂都比较宽了。 所以如果题主想增肥的话，建议多吃一些高糖高脂的食物，这样体内会分泌激素让新陈代谢变得缓慢，更有利于脂肪的吸收和囤积啦~(当然也不能一下子吃很多，这样身体也受不了的，循序渐进比较好)
至于减肥呢，我认为最有效的减脂方法应该是运动加调整饮食习惯。千万不要吃减肥药或者节食哦~这样会导致身体消耗脂肪的能力下降，反而更容易变成易胖体质。 推荐每天做一小时的有氧运动，比如慢跑、跳绳之类的，有氧运动可以选在晚上做，既可以帮助睡眠，又可以减脂。
在饮食上也要做好规划哟。一日三餐都要合理摄入，不过晚餐可以适当减少食量，尽量少吃碳水化合物，以免夜间脂肪囤积。要戒掉各种零食和宵夜噢，这些东西都是导致肥胖的罪魁祸首！！！
加油吧，祝早日拥有理想的体重~