9个月能吃牛油果吗?
可以的,不过刚开始吃的时候需要把果肉弄碎,打成糊糊状食用,等宝宝大一点可以直接整块啃了。 第一次给宝宝吃牛油果时需要观察宝宝的反应,如果吃了之后宝宝出现腹泻、皮疹等其他不良反应,应立即停用,并带宝宝去医院就诊。
牛油果也叫鳄梨,是热带植物,原产于中美洲,现在全球有多个国家和地区栽培种植。它和香蕉一样属于淀粉性水果,营养丰富,含有人体需要的维生素E、维生素A、B族维生素和胡萝卜素以及钙、镁、铁等微量元素,其中维生素C的含量更高于柑橘类水果。 除了含有丰富的营养,牛油果还具有美容功效。因为富含油脂,所以用它润肤、烫发、护发、擦脸及擦手都有效。
适当食用还可补充营养,增强抵抗力,促进宝宝神经系统的生长发育。但是需要注意的是,牛油果虽然对人体大有裨益,也不能过量食用。 比如2岁以下的宝宝一次不宜多吃,大概1/4个即可,每天最多吃一个;2岁以上的宝宝可以吃半个到1个,一天不能超过两个。
值得注意的是,虽然牛油果的营养价值很高,但是含有的脂肪和热量都比较高,所以宝宝在每次食用时,都要严格控制量,以免吃得过多引起消化不良。 对于6个月以下的宝宝,一般建议采用纯母乳喂养的方式,除非妈妈患有某种无法喂哺宝宝的疾病或药物使用不当,导致无法哺乳。
而对于6个月以上且已经添加辅食的宝宝来说,在辅食的添加上同样要注意多样化和适量,确保给宝宝提供充足而又均衡的营养。 还需要注意保持环境和餐具卫生,防止病从口入。