山竹7个月宝宝能吃吗?

杜晨赫杜晨赫最佳答案最佳答案

首先,很赞同 @海苔的答案,营养丰富的山竹确实很适合孩子吃(其实我觉得除了榴莲以外都可以给孩子吃)。 不过,对于七个月的孩子来说,山竹可能不太好消化。所以建议:

1、不要吃太多,一次吃点即可;

2、不要空腹吃,吃完山竹后一个小时再给宝宝喂奶;

3、给宝宝吃的山竹去皮去籽,确保没毒;

4、如果宝宝出现腹泻等情况就要及时就诊。 另外,还可以把山竹打成汁给宝宝喝,这样更好消化和吸收。

山竹的营养价值很高,含有多种维生素以及矿物质。其中维生素B2的含量非常丰富,每100克山竹中含有6.5毫克,比苹果、桃等水果都要高。 山竹中还含有人体需要的氨基酸,而且都是人体必需氨基酸,这些氨基酸对于提高免疫力、调节神经系统、改善心血管功能都有很好的功效。

当然,山竹也有自己的“缺陷”。因为含有较高的糖分,所以对于需要控制血糖和血脂的患者并不合适。由于含钾量较高,肾脏病患者也要少量食用。 总之,任何食物都不可能完美,关键是把握一个度的问题。过犹不及,不管是好吃还是难吃,只要不过量,都是可以给孩子吃的。

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