4个月宝宝辅食有哪些?
四个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个时候宝宝的肠胃功能还比较弱,所以要注意添加的辅食要清淡易消化。 4个月的宝宝可以尝试添加米粉、土豆泥、米粉糊、蛋黄泥等辅食,添加的方法是:
1、从一种到多种,每次只给宝宝添一种新食物,如果宝宝出现呕吐等不适反应,要立即停止喂这种食物;
2、由稀到稠,在给宝宝吃的辅食中逐步增加水分、稀饭汤、浓米汤逐渐过渡到稀粥、面糊;
3、少量多餐,给宝宝喂食时间间隔要均匀,一次不宜过量,以防引起消化不良。 在给宝宝准备食物的时候,要注意颜色搭配,刺激宝宝食欲。另外,还可以制作成宝宝喜欢的形状,吸引宝宝的注意。 除了要注意添加辅食的时间外,还要牢记这5个不能吃的禁忌!
1、不宜喂给宝宝喝果汁、菜汁 虽然水果和蔬菜中含有丰富的维生素,但宝宝的胃肠道功能尚未发育完全,难以吸收果胶、纤维素等营养物质,而且宝宝喝果汁容易摄入过多的糖分,不利于保持健康的体型。
2、不要吃盐 宝宝肾脏功能未发育完善,吃盐过多会增加肾脏负担,而且过咸的食物也会影响味蕾的发育。
3、别吃大豆等不易消化的食物 对于四五个月大的宝宝来说,消化功能还不够健全,而大豆中含有低聚糖,不容易被宝宝消化吸收,可能会引发腹泻。
4、避免食用海鲜等可能过敏的食物 由于宝宝免疫系统尚不完善,容易发生过敏现象。在给宝宝添加辅食的时候一定要谨慎,最好先尝试添加易于消化且不过敏的食物,如婴儿米粉、蔬菜、水果等。
5、不要给婴儿吃腌制食品或含盐食物 宝宝饮食应清淡,尽量不吃含盐量高的腌制食品。因为宝宝进食后,一旦钠离子浓度高,有可能会损伤心脏,甚至有可能造成死亡。