一个月婴儿要睡多久？
新生儿睡眠时间的个体差异很大，与遗传、性格、代谢情况有关(比如，父母若容易犯困，宝宝也可能如此)。但一般来讲，足月健康宝宝每天需要14~18小时睡眠，每个宝宝对睡眠的需求都有差异，与宝宝的年龄、性别、体质、发育阶段等密切相关。 3个月以内的宝宝每天睡眠时间约16个小时；4～12个月的宝宝约15个小时；1周岁以后，宝宝睡眠的时间逐渐缩短，到青春期可减少至9个小时。
宝宝睡觉的时间，并不是一成不变的。如果白天宝宝睡眠良好，那么夜间就会减少他的入睡时间，这样可以让宝宝夜间的苏醒次数和每次持续的时间减少，从而保持总睡眠时间的稳定。 如果您发现宝宝在白天或夜间的睡眠过程中有异常行为，例如哭闹、动来动去或者吃手、咬手指、吸吮嘴唇等，需要仔细查看宝宝是否尿湿了或饿了，及时帮助宝宝纠正这些不良习惯。 对新生儿来说，除了吃奶和便便之外的大部分时间都在睡觉。刚出生的宝宝每天可能睡16-18个小时，随着宝宝不断地长大，消耗的能量越来越多，所以需要的睡眠时间和程度会随着年龄增长而变化。 新生宝宝各个器官功能发育不完全，脑神经兴奋性增加，睡眠过程易觉醒。同时由于大脑皮层的发育不成熟，导致宝宝没有深睡眠和浅睡眠之分，宝宝任何时刻都可能醒来。而且这时他们还不能自己控制翻身、抬头等运动，通常都是全身肌肉一起动作，因此很容易影响宝宝的呼吸，出现“惊醒”。
如果家长仔细观察，就会发现宝宝在刚刚醒来时，通常是眼睛还没完全睁开，处于朦胧状态。这时候家长可以在旁边安抚或是轻轻摇晃宝宝，继续让他进入睡眠状态。 但如果是宝宝饥饿、尿布湿了、环境嘈杂、受到惊吓或疼痛刺激（如湿疹）等原因导致的不舒服醒了，就需要尽快帮忙消除哦！