赤老芽有什么作用？
赤龙茶是绿茶，又称乌龙茶，属于青茶汤色。茶叶中富含儿茶素、胆碱等物质，能够显著提高机体免疫力，预防感冒及流感的出现；同时，还具有降低血液中的胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的发生；还能够刺激胰岛素分泌，达到降低血糖浓度的作用，对糖尿病患者来说有一定好处。 还有延缓衰老的功效。现代研究表明，茶叶中含有儿茶素类化合物，这种物质可以清除体内产生的自由基，从而减少其对人体的氧化损伤，具有延缓衰老的功效。
经常饮用赤龙茶还可起到美容养颜的效果。《神农本草经》中记载：“久服茶，轻身明目、健脑，令人瘦，美颜色”，可见饮茶在美容方面的作用。这主要是因为茶能够调节代谢酶的活性，增加肾上腺素的含量进而导致皮脂腺的分泌受到抑制，并且还能阻碍色素在皮肤表面的沉积，由此达到美白肌肤的目的。 有失眠症的人群适当饮用赤龙茶有助于改善睡眠。这是因为茶叶中含有丰富的氨基酸以及矿物质元素，这些物质能够调节血清素的分泌，因此能够起到镇静安神的作用；另外，茶叶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，从而起到抗焦虑、助睡眠的功效。 但是切记，如果晚上睡前喝茶，那么千万别喝浓茶了！因为茶叶中含有丰富的咖啡因，而咖啡因有兴奋中枢神经的作用，容易导致夜晚睡觉时出现烦躁不安、难以入睡的情况。