瘦肉块炖什么好吃?
原料:猪瘦肉250克、豆腐(南)300克 调料/腌料:生抽1大匙(15ml)、老抽1小匙(5ml)、白糖4茶匙(20克)、胡椒粉1/8茶匙(0.5克)、葱花适量 制作过程:
1.把猪肉洗干净,切成大块;豆腐冲洗干净,切厚片备用。 2.锅内倒入清水煮沸,放入猪肉和姜片,用大火煮15分钟,再转为小火烹煮2小时。
3.加入豆腐和所有调味料,继续用小火炖煮半个小时,最后撒上葱花即可。 小贴士: 1.在烧煮的期间要充分搅动汤汁,这样才会入味。 2.豆腐含有较多的蛋白质,一次吃不完的话请密封好放入冰箱冷冻室保存,以免腐败。