婴儿肥的脸怎么变瘦？
婴儿肥是在脸上看起来嘟嘟的，感觉皮肤有很多肉，实际上脸颊、下巴等部位的脂肪比较少，肌肉松垮，给人一种婴儿肥的感觉。很多女生为了消除婴儿肥，会采取多种方法，那么婴儿肥的脸怎么变瘦呢？
运动减肥
运动可以充分燃烧(即消耗)身上的脂肪，所以运动时，一定要持之以恒且运动遍数控制在每天20分钟至30分钟以内(如：跑步20分钟，跳绳30分钟……)，如果效率比较高的话，在一个月内能够有效果地瘦下巴。注意的是，在运动前，一定不能进食，否则会降低运动效果。
按压穴道减肥
以食指、中指、无名指三指的指腹，将脸部分为3个等份，接着分别用手指轻轻按压：1、下眼帘和耳垂之间的“眼穴”；2、下眼帘和太阳穴之间的“鼻穴”；3、嘴角和太阳穴之间的“嘴穴”。每个部位按20下以上，同时闭上眼睛，重复2次。能使眼周肌松弛，治疗眼角浮肿，预防眼袋的形成，缓解下巴肌肉的紧绷感。
每天一餐只吃苹果减肥法
只需要三天时间，你就能瘦下来。但是，你需要三天只吃苹果和水，喝没有油脂的温水。按照3：1：1的原则，每隔3小时吃1个苹果(最好是连续吃三天)。吃苹果的时间一定要安排在饭后2-3个小时，而且这3天不能吃任何零食。
脸部减肥操
把头仰起，使劲往上伸，停顿3秒后，低头。这两项动作各做20次，每天2-3组。可以消除下巴肌肉，瘦脸。
婴儿肥其实很好减的，配合好的瘦身方法加上持之以恒的瘦身态度一定可以看到效果的。