小孩子可以吃枸杞吗？
枸杞子作为人们日常均衡饮食中必不可少的食品，还有一定的药用价值的，而孩子吃枸杞子也是有一定的好处的，但是孩子吃多了还是不好的，所以孩子可以吃枸杞吗？
小孩吃枸杞子的好处
治疗失眠多梦，记忆力下降
记忆多梦是因为肾虚，肾脏不好的人常常失眠多梦，这种情况可以吃一些枸杞子。由于枸杞具有补肾益精的作用，肾精充足的人，大脑就会得到滋养，记忆力自然也就变得非常好。
增强免疫能力
现代医学研究也从不同角度做了证实，枸杞子确实在促进免疫系统健康方面具有绝佳的有效剂量。每天适量吃一些枸杞子，可以有效地强化免疫系统。也就是人们常说的，枸杞子有提高免疫力的功能。
润肺化痰
咳嗽，有痰，最好少吃刺激性强的食物，如辣椒，或吃温热的食品，这样会加重咳嗽。多吃清淡的食物，可以吃枸杞子。中医学认为，枸杞子味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效。
缓解口腔溃疡
很多人在感冒的时候容易并发口腔溃疡，这个时候吃枸杞子就会有很好的疗效。由于枸杞子本身有着非常好的温和元气的作用，特别是对于肾阳不足所引起的感冒效果更佳。建议感冒的时候，每天吃一些枸杞子，可以帮助身体恢复元气，有效地缓解嗓子疼、头晕、咳嗽等问题。
小孩不可以吃枸杞的原因
对于小孩子来说，没有不能吃的东西，只有最好不要吃的东西。的确，中药补品很多，其中不少是儿童所需的营养物质，但若使用不当，很可能适得其反。吃中药讲究“辨证施治”，儿童正处于成长状况，本身可能存在阴虚或气虚的虚症，自身需要补气或滋阴。如果这时再滥服中药补品，很可能造成补药壅滞，使身体某项功能过剩，反而不利于成长。
孩子不宜进补的其它情况
一、过敏体质
有的孩子在服用补益类中药后出现皮肤痒、发红等症状，有的则出现头晕、心慌、皮疹、脉浮等症状。儿科专家指出，出现这些症状，往往是因为中药中含有苦寒药（如黄芩、柴胡、黄柏、青蒿等）和动物皮肤（如动物内脏，尤其在熬制过程中，极易形成重金属汞化合物）。家长须知，对于此类药物，一定要遵医嘱，不可擅自加量或短时间持续服用。
二、病病兼证
张教授指出，对于脾胃虚弱的儿童，在感冒发热之时，应避免食用滋补类中药，如西洋参、铁皮石斛等。因为，滋补药多气薄味厚，寒凉滋腻，易滞阳气，助湿生痰，会使感冒加重或延长痊愈；而发热将退之时，亦不可服用，以免续火助热，伤阴愈甚。
三、体质虚实交叉
中医治病，历来讲究“虚则补之，实则泻之”。对于体质虚弱的儿童，可以考虑进食一些益气养血、滋阴补肾的食物或药物，以补身健体。张教授特别提醒家长，切忌为了让孩子健壮些而盲目食用鹅肉、干虫草、西洋参、人参、鹿茸、党参、阿胶、阿胶浆等滋补品，特别是14岁以下的儿童。