生了孩子身材多久恢复？
生了孩子身材多久可以恢复，需要多久能恢复好身材，要看的个人体质，以及产后如何护理等情况而定。每个产妇的身材体质都不太一样，并且产后没有良好的护理，没有做好减脂瘦身工作，可能三个月都很难恢复身材。再加上每个产妇对于身材的恢复要求不同，所以也无法确定生了孩子之后身材需要多久才能恢复。
不过，建议各位新妈妈们要清楚的是，产后身材的恢复，是一个长期的工作，不能着急，要一步步的来，并且要合理饮食，做好各种护理工作。而且，在产后，女性的雌激素水平都会降低，身体处于虚弱的状态，这个时候需要一段时间进行恢复，如果身体没有恢复好，就进行高强度运动的话，很容易让精神崩溃，而且对身体不好，还可能造成后遗症。所以，各位新妈妈们要坚持，循序渐进地恢复身材。