五行中缺水如何补充？
缺水的五行的人，一般身体比较弱，肾气不足；精神方面容易悲观、消极，情绪起伏比较大一些； 这类人在饮食方面需要注意尽量少吃辛辣食物，避免刺激肠胃，导致体内生内热，而加重肾功能负担。也尽量不要吃太甜的食物，因为“咸”入肾，过食甜食会伤肾。可多吃豆类和蔬菜水果等碱性食物，以保持体内酸碱平衡。
在日常生活中，可以采用小方法来养肾补肺。
1、用茶水泡脚：有祛寒、祛湿、醒脑提神的作用，对足部的穴位经络也有刺激作用。
2、每天搓后腰：双手搓热后，紧按腰部，四指上下推拿腰部（注意不要过于用力），如此反复10～20次。这个动作有助于疏通经脉、壮肾补肾。 3、按摩耳朵：手指轻捏耳垂，然后向下拉，让食指和中指分别夹住耳廓上下方，轻轻揉捏，每次5分钟。
4、揉腹：两手搓热，左手按住神阙穴[肚脐]，右手按在左手上侧丹田处，上下往返揉搓，以发热为度。
5、咽津纳气：两腮鼓气，用鼻吸气，缓缓吸气使胸廓扩大，肺部得到充分换气；呼气时，收腹、提肛，肛门上提时吸气，呼吸要缓慢匀和。还可以做一些有氧运动，比如打太极拳、练瑜伽或慢跑等，对于身体健康都是大有裨益的。