几个月宝宝可以吃油盐?

邰昊文邰昊文最佳答案最佳答案

我家宝宝现在10个月,一直都有吃盐的啊,就早上和晚上各一次母乳之外,三餐都是跟大人一样吃饭菜,只是量比较少而已。现在也会自己拿勺子舀着吃东西了。 除了盐和油,我们还会给自己做调味品,比如:黑胡椒粉、辣椒面儿(剁得特别碎)、芝麻油、花生酱等等……每次也就给一两勺那么点儿,但是的确能明显看到孩子爱吃啥,不爱吃啥。所以我们也只能依据孩子的喜好来适当调节饭菜的味道了。毕竟我们还希望食物尽量有营养且能够吸引孩子多吃饭呢! 是药三分毒,尤其是小婴儿的药更不能乱吃。医生给我们开了钙剂和鱼肝油,让每天早晚给孩子服用的。刚开始我们还比较遵守时间,一天两次。后来慢慢就忘了……不过孩子也没出现缺钙的症状,所以我们也就没太在意这个问题。

关于辅食,我们是从6个月开始添加的。刚开始是每天一勺米粉,两天后没有不适反应,而且宝宝很爱吃,于是就每天两勺,后期逐渐到半碗。同时,我们也会在这个时间段添加一些水果汁或者蔬菜汁。到了7个月的时候,就开始给孩子吃肉了。因为我们是纯母乳喂养,所以在补充DHA方面,我们没有额外再给孩子服用鱼油制剂。而是每天在早餐时让孩子食用一个蛋黄。

在晚餐时再吃一顿鱼肉(我们吃得是三文鱼,孩子很喜欢)。 在食物调味上,我们只给过醋和酱油,也是少给,而且是在宝宝大些的时候,4个月以上吧。 现在,宝宝已经10个月了,我们开始逐步给她添加酸奶、奶酪、饼干等辅食,并且奶量也已经达到360毫升/日。 总之,我总觉得孩子的饮食越天然越好,尽量不让宝宝吃的食品带有任何化学添加剂。

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对于几个月的小宝宝,他们的饮食应该是健康、自然且有循序渐进的指导。在宝宝9个月至1岁之前,一般不需要额外摄入油盐。这是因为宝宝的年龄越小,肾脏功能发育尚未完全,过早摄入油盐容易引起肾脏负担加重,甚至于引发其他健康问题。

在宝宝的饮食中,现有的辅食如母乳或婴儿配方食品就已经含有适当的氨基酸和微量元素,能够满足宝宝的成长需求。并且在宝宝的食物中添加过多的盐,可能危及孩子的健康,甚至可能对肝肾造成不可逆的损伤。

与此同时,宝宝的其他器官发育尚未完整,无法像成年人那样对其进行排泄,所以应该避免给宝宝过早地添加油盐。而且在宝宝的食物中添加适量的油脂,既能满足宝宝对脂肪的需求,又不会对健康造成危害。

尽管如此,还是必须保持警觉,有些市售的婴儿食品也有可能因为加工过程中的不恰当处置,可能存在一些潜在的油盐问题。所以,在选择婴儿食品时,务必仔细挑选,确保其所含的油盐适宜。总体而言,在宝宝们的健康饮食方面,需要耐心等待,慢慢调整,逐步成熟。

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