八个月宝宝喝什么润肺?
可以喝点百合汤,对肺有很好的滋养作用;还可以煮点雪梨水给宝宝喝,有润燥止咳的作用。 除了多喝汤水外,还要多给宝宝补充富含营养的物质,这样才能增强体质,有效预防疾病。建议每天一杯酸奶、一杯牛奶,补充蛋白质和钙等营养物质,还可适当吃些坚果,补充大脑营养,促进大脑发育。 但要注意,8个月的宝宝已经开始出牙了,可以适当吃点坚硬的食物,如馒头、饼干等,锻炼宝宝的咀嚼能力,但食物的颗粒不宜过大,以免卡在喉咙里。 同时,家长还要注意保持室内空气流通,避免宝宝过度劳累和精神紧张,预防呼吸道疾病。
最后提醒,不管是喝什么样的汤,都最好不要加糖或盐,否则会影响宝宝脾胃功能,导致宝宝出现腹泻等情况。 因为小月龄宝宝身体各器官发育还不完善,胃酸分泌不足,如果吃了过咸的食物,可能难以消化,加重肾脏负担。而白糖虽然热量高,可是摄入过多容易引起肥胖,也不利于宝宝牙齿发育。 如果家长觉得食物味道太寡淡,不妨尝试用胡萝卜、香菇、红枣等多种食材煲粥,美味又营养。 另外,家长也可以利用这个阶段,培养宝宝吃饭的仪式感。比如每一餐饭都要有一个好的开始,爸爸妈妈可以陪宝宝一起用餐,引导他使用餐具,鼓励他自己吃。