光五行什么意思？
“光”指的是能量。在五行的世界里，金木水火土分别代表着五种元素，它们的性质分别是：
1、金——收敛、清静、重、肃杀
2、木——生发、条达、舒展、生长
3、水——润下、流动、向脏下降
4、火——炎上、向上、温暖
5、土——长养、受纳，化生万物 金木水火土，除了代表五种元素，还象征五脏之气： 心主火，肝主木，脾主土，肺主金，肾主水 在人体内部，五脏相互协调配合，使得人体阴阳平衡，脏腑功能正常。
《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 这就是说，人要顺应自然界的规律，注意劳逸结合，饮食有节制，睡眠充足，适当进行体育运动锻炼，才能健康长寿。