宝宝几个月添加鱼泥?

易姝全易姝全最佳答案最佳答案

6个月左右就可以开始添加鱼肉了,不过一开始不要直接给宝宝吃新鲜的生鱼刺身哦! 由于宝宝的消化系统还没有发育完善,对蛋白质的消化能力很弱,而鱼刺又非常细小,一旦吞入胃中很容易黏附在胃肠粘膜上,不容易被分解掉,这样会很难受甚至导致拉肚子。 所以给宝宝吃的第一口鱼应该蒸熟了,去骨刺,用勺子刮成泥状,这样才更安全。

不过也不是所有的鱼都适合给宝宝吃的,首先刺要少,其次口味不能太咸,最后蛋白质的含量要在30%以上(含氨基酸)且易于消化吸收。 推荐鱼类:

1、龙利鱼(海鱼):属于海洋捕捞鱼类,价格实惠,蛋白质含量高达42%,富含DHA和钙等微量元素,非常适合给宝宝添加辅食后食用;而且它的刺比较少,从安全性上看也非常合适。

2、鲈鱼(海水淡水都有):虽然叫鲈鱼可是并不属于海鱼,但是味道很好,而且肉质鲜嫩,容易消化,刺也比较多,给宝宝吃的话需要注意。

3、鲑鱼(海鱼):又名三文鱼,富含ω-3脂肪酸,有利于宝宝的大脑和眼睛的健康发育,还可以预防便秘,但是宝宝一次不能吃太多,以免消化不良。

4、带鱼(海鱼):含有丰富的蛋白质和钙,并且刺很少,很适合宝宝食用。 另外,如果宝宝出现了以下这些信号,就说明宝宝可以吃稍微硬点的食物了:

1、看到大人吃东西时,宝宝会张嘴表示也想吃;

2、当有人拿着有吸引力的物体在宝宝眼前摇晃时,宝宝会用舌头舔;

3、宝宝会用手抓东西往嘴里送;

4、能够独坐并维持数秒;

5、扶着东西能站起来,并能向前走一小段路。

甘芸谦甘芸谦优质答主

一般来讲,从鱼肉的营养特点,以及鱼刺少、易于加工等特点综合考虑,婴儿第一次添加的肉类食物以鱼肉为好,一般从婴儿4个月添加辅食时就可以开始添加鱼泥。

鱼肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素,营养成分也比较容易被消化吸收,而且口味鲜嫩,对于增加婴儿食欲,增进健康十分有益。鱼类蛋白,其蛋白质含量约为15%-20%,蛋白质中氨基酸的种类、组成以及比例与人体肌肉中的蛋白质相接近,其营养价值可与禽类、蛋类和奶类的蛋白质相媲美,易于消化吸收,具有一定的保健作用。 此外,鱼肉中脂肪含量少,具有低脂、多不饱和脂肪酸和少饱和脂肪酸的特征,且含有的脂肪中大部分是人体所必需的亚油酸、亚麻酸及EPA和DHA等多不饱和脂肪酸,这也是鱼肉优于其他肉类的特点之一。鱼类还富含维生素A、维生素D和B族等多种维生素,对于增进食欲有重要保健作用,并有护眼和促进骨骼牙齿生长等健康功效。同时,鱼类还具有丰富的钙、铁、磷等矿物质元素,含量超过肉类,且易被人体吸收和利用。

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