乒乓球怎么托球？
“推”和“托”是直板防守时常用到两种技术，由于直板握法的特点，在来球不低的情况下，推是比较难的，往往会选择用托来处理。 “托”的技术要点在于手腕的爆发力，以及前臂的挥动速度。正确的发力过程应该是：首先利用手腕的屈肌力量使球拍下旋（即让球拍带有向下运动的速度）；然后当球拍要碰到球的一刹那，利用上臂的力量把球拍拉起，此时手腕继续向上运动并以最高点结束发力。 注意把握这两个关键点，发力过程就容易实现了。不过要注意的是，这个技术比较依赖基本功，如果手腕、手臂等的基本功不扎实，这项技术就会难以发挥出来甚至容易出错。所以平时要多加练习基本功，如拍面控制、手指手腕力量等等。
除了以上提到的两点需要多加留意外，还有两个问题也需要注意：一是不要过度用力，导致失误;二是不要过于追求高球，而失去了自己的位置。 高抛发球可以很好的避免这些问题。