如何让五个月宝宝睡觉？
五个月的宝宝已经会爬了，睡姿会经常变化，而且这个阶段的宝宝已经添加了辅食，睡眠的情况也会和之前有点不一样哦！ 1、建立良好的生物钟规律 前面已经有答主回答了，让宝宝有稳定的睡眠环境和时间规律。一般白天午睡一次，夜间睡眠十个小时左右。
2、白天减少宝宝入睡因素 要培养宝宝形成白天睡觉自动苏醒，夜晚清醒的习惯。如果白天宝宝困了就立马让宝宝睡觉，并且不要在床上玩耍，这样就很容易养成宝宝睡了就在床上解决大小便的习惯；或者宝宝白天睡醒后，及时陪宝宝玩，避免宝宝由于孤独而哭泣，然后在床上用哭闹逼妈妈就犯。
3、帮助宝宝建立睡眠概念 当宝宝在睡前有准备动作时(如爬行、站立)，或者在白天睡眠过程中有醒来迹象时，父母要帮助宝宝回到床上，继续睡眠过程。这样有助于宝宝区分不同时间和环境所对应的睡眠情况。
4、帮助宝宝改正不良的睡眠习惯 如果宝宝已有不良的生活习惯，应及早纠正。例如：抱着孩子边晃边哄、摇晃着让孩子躺下来睡觉、给孩子喂奶、喂水或给予其他喂食，都会造成孩子入睡困难。 对这些习惯，家长应当提前纠正，比如喂奶要在宝宝熟睡后进行，喂水、喂奶汁等也应尽量保持安静，以免宝宝对声音敏感度增加而影响睡眠。 对于已经养成不良睡眠习惯的宝宝，家长可以通过逐渐培养的方式来改变他们的习惯。如先让婴儿躺在床上，轻轻抚摸他的头、背、肩等部位，然后逐渐移到腹部，直到宝宝入睡，每次按摩的时间可以控制在5分钟左右。