孕妇2个月贫血怎么办?

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如果检查确实是缺铁性贫血,而且血红蛋白低于正常值(建议去医院抽血化验血红蛋白和铁蛋白),在饮食上也注意补充含铁高的食物同时,服用补铁剂。 一般建议从饮食中获取铁,多吃一些含铁高的食物比如红肉、血块、肝脏等动物血液制品以及坚果、海藻、蘑菇等植物性食物中含铁量都比较高;也可以服用铁剂补充,常见药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等等。

一般情况下,通过饮食可以很快纠正体内的缺铁状态。但如果症状比较严重,或怀孕期间对铁的需要量大增,单靠食物可能无法满足身体对铁的需求,就需要通过服用补铁剂来提供了。 目前市面上的补铁剂主要分为二价铁和三价铁。二价铁主要是硫酸亚铁,三价铁主要为醋酸亚铁、琥珀酸亚铁。 二价铁的吸收利用率比三价铁高很多,但容易引起肠胃道不良反应,如恶心、呕吐、腹泻; 三价铁的吸收利用率低,几乎不被胃肠道黏膜吸收,但无明显毒副作用,更适合孕期等需要补铁的人群。

不论选择哪一种铁剂,最好在医生的指导下使用,并遵循“小剂量、短疗程”的原则。 在补充铁剂的同时,还需要注意以下几点:

1.补充维生素C。维生素C能增强体内铁的吸收,促进铁离子的利用。在服用铁剂时,可以适当补充维生素C,增强铁剂疗效。

2.避免与牛奶、豆制品、金属食物同服。因为其中的钙、磷、镁等离子可能会阻碍铁质的吸收,应尽量避免同时食用。

3.不要喝茶,更不要喝浓茶,由于茶叶中含有鞣酸会降低铁的吸收率。

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一般孕妇在孕早期(3个月)内,血容量基本不增加。在4~6个月血容量增长缓慢,在6~9个月血容量达到高峰,维持此水平直至分娩。所以孕妇在这个期间内容易发生贫血,多为缺铁性贫血,治疗以补铁为主。

在服用补铁剂的同时,孕妇还应适当调整饮食结构,多吃一些含铁食物,如动物肝脏、鸡蛋黄、紫菜、海带、豆类及其制品。在进食这些富铁食物时可同时食用富含维生素c的食物,以促进铁的吸收与利用。茶、咖啡中含有的多酚类物质可与铁形成络合物,影响铁的吸收,所以服用补铁剂及进食富铁食物时应避免食用茶和咖啡等。

孕妇贫血多为缺铁性贫血,所以在纠正贫血治疗时应补铁。在选择补铁治疗时应选择吸收利用率高,不良反应发生率低的治疗方法。一般以通过药物治疗为主。

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