6个月可以加什么辅食？
辅食添加原则 由少到多，由细到粗，由软到硬，由淡至浓，循序渐进。 首先强调，任何没有煮熟的瓜果蔬菜都不建议给宝宝吃！ 宝宝第一次吃蛋黄的时候，可以先给1/4个，观察2-3天，如果没有腹泻等情况发生，再增加食量； 加肉类从婴儿米粉开始，用温水泡成糊状，少量多次喂给孩子吃，每次1小勺，每天一次，适应后慢慢增加量和次数。
水果类的辅食，先给果汁喝，果泥可以后面再加。 最早加的辅食应该是富含铁质的米粉，因为母乳中铁的吸收利用率很低，只有5%左右，而配方奶含铁量虽然高，但吸收率也只有3%，所以宝宝需要额外补充含铁的食物。 高铁米粉可用开水、清水或牛奶冲调食用，味道清淡，不易过敏，是宝宝添加辅食的首选。
6个月的宝宝已经可以添加离乳食，也就是类似成人食品的辅食了。这个阶段的宝宝已经长出几颗牙齿，胃容量增加，对营养的需求也随之提高。除了继续加强母乳喂养外，还应适当增加辅食，以提供充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素。
食谱举例： 早餐： 牛奶燕麦粥（牛奶200毫升，燕麦10克） 小饼干（小麦粉30克，白糖适量） 蒸鸡蛋羹（鸡蛋1个，温开水适量） 用过早餐后，可让孩子玩一会儿，然后进午餐。 午餐： 碎菜粥（青菜50克，米粉50克） 鱼肉松（鱼肉75克） 馒头片（小麦粉30克） 午睡后，可喂一些新鲜水果，如香蕉、苹果等，防止便秘。 晚餐： 烂面条（挂面30克，肉末30克，青菜50克） 豆腐脑（豆腐25克，葱花、盐适量） 小饼干（小麦粉30克） 晚上临睡前再喂一次奶比较好。 以上为6个月宝宝的一天食谱举例。家长可根据自家孩子情况，酌情调整辅食摄入量，但应遵循从小到多的原则。
还要提醒一点，无论添加哪种辅食，都必须从极少量开始，慢慢添加，仔细观察宝宝的反应，以免出现过敏现象。宝宝如果喜欢吃某种食物，下次可以多添加一些；若宝宝表现得不太感兴趣，也不要勉强他吃，更不要生气。