怀孕一个月不能吃什么水果？
孕期饮食禁忌，是一些流传较广的民间传言，没有科学依据，大家不要轻信。 1.山楂：很多孕妈在孕早期会出现食欲下降、恶心呕吐等情况，这时不少人会选择吃点山楂来改善食欲，但是孕妇不能吃山楂！因为山楂有利尿的作用，会加重早孕反应；另外山楂还含有大量的酸，会刺激子宫收缩，增加流产风险;还有一点需要注意，山楂制品也不能吃哦~
2.桂圆/荔枝：这两样都属于热带水果，含糖量高且不易消化，同样有加重妊娠反应和孕妇便秘的情况。而且桂圆中含有大量的葡萄糖以及蔗糖，很容易导致孕妇血糖升高，对胎儿的生长发育很不利。所以，孕妇还是少吃或者不吃为好。
3.西瓜：虽然夏天吃块冰冰凉的西瓜确实舒服多了，但孕妇最好不吃或少吃。因为西瓜口感好水分多，容易导致孕妇消化不良，引发腹泻甚至脱水症状；另外西瓜糖分也很高，吃多了不仅会增加体重，还会使胎儿长得过胖，不利于分娩。
4.芒果/菠萝/凤梨：这些果实的皮上可能含有过敏原，如果孕妇食用后容易引发过敏反应，如口干舌燥、面颊潮红、皮肤瘙痒等，严重时可致腹痛呕吐，甚至引起休克，因此孕妇也不宜多吃。 还有些民间说法比如“螃蟹寒凉，孕妇吃了会导致小产”之类的，也是不可信的哦~
当然啦，除了要注意忌口之外，孕妈也要注意营养均衡，保证每天摄入足够的蛋白质和维生素。可以每天吃一个鸡蛋补充优质蛋白；喝两杯纯牛奶补充钙质；再适量吃点动物肝脏补充维生素A；最后再来点新鲜蔬菜和水果就大功告成了~