016比赛延迟怎么办？
首先，肯定是要好好休息。 然后呢，可以去玩玩单机游戏，推荐《文明》系列（文明5、文明6）或者拳皇98。 如果不想玩游戏就好好睡一觉，或者看看电视。
最重要的一点！千万不要在睡觉之前让自己变得紧张起来，不要去想“如果明天不夺冠我该怎么办”之类的事情。不然的话你的睡眠会变得很浅，在梦里也会一直纠结这个比赛，这样会极大的影响第二天赛场上的发挥。 我曾经在电竞酒店里碰到过这样的人——他在房间里面不停地走来走去，嘴里念念有词，可以非常清晰地听到他反复地说着“如果我输了怎么办啊……”这种话只会让你越来越紧张，越来越烦躁。如果你遇到了这样的情况，一定要想办法让自己放松下来，否则的话你一整天都会处在极度压抑的状态中。
我个人建议你可以找一个朋友跟你一起住，这样既可以有个陪伴的人，在互相聊天的时候也可以缓解一些焦虑的情绪。但是一定不要自己一个人待着，不然你就会陷入无限的自我怀疑之中……
最后补充一点，我从来没有吃过安眠药，而且也从来没在晚上吃过任何会影响第二天的药物。因为我希望我可以做到完全自律。