卧室的照明多少k?

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对于卧室的照度,国家没有统一的标准规定。 但《室内设计原理》提到,卧室的平均照度以 200~300Lux 为宜。

另外,如果卧室需要设置阅读灯的话(比如床头柜上、床边),根据《建筑照明设计标准》GB50034-2013的规定,这里的照明设备不宜低于 15W/M²——相当于在 8平方米左右的卧室中,放置两盏 75W 的灯泡;或者在一个 4平方米的小房间中,放置一盏 150W 的灯泡。

当然,以上数据都只是“适宜”的参考值,具体还是得看主人的需求来定。 如果想要更高的亮度,只要在不破坏整体光线均匀度的前提下,增加光源或灯具的数量就可以提升。但如果想要更柔和的光线,那就只好选择瓦数更小一点的光源了。 不过要注意的是,虽然灯具和光源的功率变小了,但整灯的电流却大了。在购买时还需要注意一下电路的安全问题。

除了阅读灯之外,我们常用的床头灯、落地灯等灯具,其实都属于辅助照明,所提供的亮度一般都不高,大约就在 100~300Lux 左右。

如果在卧室里使用了这类灯具,那么主光源(如壁灯、吊灯)就不宜再设置得太亮。否则就很容易导致卧室的光线过亮,从而影响睡眠。

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