步行700米多长时间？
这个我有资格回答！ 去年开始，为了减肥我开始有意识的培养自己走路的习惯，从最开始的两公里十分钟到后来的五公里三十分钟，我用了半年时间。每天白天工作没时间就走晚上，晚上下班回家我就开始走，一开始在小区里走，后面发现小区路太窄就改成了公园遛弯儿…… 就这么走了半年，我的体重下降了，腰围减少了，裤子尺码小了，人也瘦了十斤（虽然后来因为饮食不规律复胖了五六斤），同时我的膝盖不再疼了，以前跑步完会疼好几天，现在即使跑完步也不会有什么感觉了，去查了一下才知道长期跑步对膝盖的压力很大，而我就是因为不正确的跑步方式使得我膝盖有了问题。
就在前不久我参加了人生的第一个全程马拉松，四十二公里对于我一个从来没有经历过这么高强度运动的人来说，那个周六是我这辈子最难忘的回忆，也因为我平时锻炼的缘故，我在赛前调整了状态，最终完成了比赛，而且还完成了自己的目标拿到了奖牌！这对我来说真的就是奇迹般的存在！ 都说努力的人会有好运，而我一直坚信这句话，并且把它写在便利贴上时刻提醒着自己要努力，而现在我拥有了一个新目标，我希望我能通过练习让我的体能再提升一个档次，明年再来挑战一下自己，我相信我一定可以！