儿童可以喝可乐吗？
儿童和成年人一样是可以喝可乐的！但是！可乐里含有大量的磷酸盐和咖啡因，对正在成长发育的机体还是会产生不良的影响。 《中国居民膳食指南》建议：每日饮用含糖饮料不超过250ml。而1罐（330ml）的可乐就含有36g的糖，差不多已经超过了这个量了。
而且，有研究证明，每天喝一杯以上含糖饮料的儿童，其未来肥胖的概率会增加9.5%；而每天喝1杯以上含糖饮料的青少年，在8年后更容易成为肥胖者，女性比男性更敏感。 除了引起肥胖，摄入过多的磷元素还可能影响骨骼健康，如果钙摄入量小于磷的话，会阻碍骨骼中的钙沉积，可能引发骨质疏松等问题。
不过，如果偶尔馋虫上来了，也无需太过苛刻，允许孩子适度饮用的前提是——“喝完不要多吃主食！” 因为淀粉类食物进入胃肠道后，会随着消化液的作用逐渐转变成单糖，从而被人体吸收利用。如果短时间内过量食用，就会超出胃肠的消化能力，出现腹胀、腹泻或便秘等症状，也会造成营养素不能被充分吸收，浪费营养物质。
同时需要提醒父母们的是，现在许多饮料中都添加了防腐剂以及人工色素等，对孩子的身体不利，所以少给孩子喝饮料，多喝开水是最好的选择。