孕妇可以喝儿童奶吗?
孕妇是可以饮用儿童奶的,但是需要适量,不要多喝。 孕期由于胎儿发育较快,孕妈妈需要的营养也相对较多。除了均衡膳食,适当补充体内含有的微量元素也是必不可少的。其中钙铁锌硒维生素等微量元素的需要量要高于非孕期,而牛奶中含有丰富的钙质、镁元素、蛋白质以及维生素,对于孕妇及胎儿的正常生长发育大有裨益,所以孕妈妈们可适当喝些牛奶。 但是要注意的是,并不是所有人都适合在孕期喝大量纯牛奶。对于本身有过敏史或是对大豆等成分有过敏症状的孕产期女性,就不宜进食含有植物蛋白的纯牛奶了。胃肠道功能较弱或者患有消化道溃疡的孕产期女性也不宜大量饮用纯牛奶,防止出现腹胀、消化不良等情况。 另外需要注意的是,虽说孕期适宜喝牛奶,但要注意适量,不要过多。
因为过量摄入营养物质反而可能会给胎宝宝带来负面影响。例如过量补钙可能会导致胎盘老化,影响胎宝宝的正常发育;如果摄入的铁元素不足,还有可能引起缺铁性贫血,从而影响到胎宝宝的大脑及身体的正常发育。 孕期饮食还需讲究科学合理,切忌胡乱进食。除了一日三餐外,水果蔬菜也是必不可少的食物,这样才能保证营养均衡,促进胎宝宝正常发育。