中学生喝什么汤好？
其实，在学校餐厅里，还是有好多不错的汤的～比如，番茄蛋汤、蔬菜汤等等；回到家后，自己也可以简单做一做。 毕竟，对于同学们来说，每天一碗营养美味的汤，是可以让学习事半功倍的哦！ 所以今天，就为大家分享一些适合中学生的汤品，快拿小本本记下来吧！
一、肉汤 1.乌鸡汤 材料：乌鸡1只、红枣5颗、生姜2-3片。
步骤：①将乌鸡清洗干净，剁成块状备用;②锅内加入适量清水，放入乌鸡、姜丝煲沸;③转入小火煲3小时左右，调入食盐和生油便可。 这道汤有滋阴养血、健脾祛湿的功效，特别适合脾虚、胃弱、血虚、阴虚的同学饮用。 但注意痰湿体质（舌苔厚腻）的同学不宜多吃哦~
2.羊肉山药汤 材料：羊肉500g、铁棍山药500g、枸杞10g。
步骤：①羊肉洗净切块，放入锅中，加清水、姜片，煮至半熟状态；②加入切块的山药、枸杞炖至熟透，调以食盐食用。 此汤可温补气血，适用于平素气血不足、手脚冰凉、腰膝酸软疼痛、精神不振的同学饮用。但外感风寒及热症患者不宜服用。
3.花生鸡爪汤 材料：鸡爪6只、花生40g。
步骤：①鸡爪去皮、尖，浸泡后冲洗干净；花生用清水浸泡半小时；②锅中注入适量清水，放入鸡爪、花生米，先用武火煮开，再改成文火熬一个多小时③最后加盐调味即可。 此汤能滋养肾阴，固肾敛精，有助于改善睡眠，对腰膝酸软也有较好的缓解作用。
二、菜汤 1.蔬菜汤 材料：卷心菜、胡萝卜、香菇、金针菇等适量。
步骤：所有蔬菜洗净，切成细丝；锅中加水烧开，先下蘑菇、卷心菜炒透，再加胡萝卜煮熟，最后淋上香油即可。 可随个人喜好调节蔬菜种类与用量。这道汤清凉降火、滋润去燥，很适合秋季天气干燥的时候饮用。但是脾胃虚寒的同学不要多喝哦。
2.冬瓜排骨汤 材料：猪排骨500g、冬瓜750g。
步骤：排骨洗净焯水，与切好的冬瓜一起放入锅中，加清水炖至熟透，加食盐调味就可以了。 这道汤有生津止渴、消肿解毒、清热利湿的功效，还能起到减肥的作用呢！想拥有完美的身材，同学们可以喝点冬瓜排骨汤哦。 但是脾胃虚弱的人就不宜多喝了。