打了孩子可以吃水果吗?

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大多数人在女性产后坐月子期间,认为这个阶段是女性特殊时期,所以对于饮食禁忌也是有很多要求,其实这个阶段女性更应该注意营养的均衡,新鲜的蔬菜水果都可以适量食用,剖宫产女性短期内可以食用些易消化的水果。

女性在产后要多吃些新鲜的营养丰富的食物,有利于乳汁的分泌和孩子的健康,剖腹产以后由于需要缝合线,所以对于营养方面需求更大,新鲜的蔬菜水果只要不是寒凉性质的都可以适当食用,但是注意避免一次食用过多。

产后女性应该多下床活动,剖腹产女性三天以后也可以下床活动,尽早排气能够进食更多营养丰富的食物。

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