怀孕十二周孩子多大?
孕12周时,胎儿身长约7.6厘米,重约24克。胎儿的心脏、肝脏、胃肠等器官进一步发育,并且越来越像小大人了。胎儿的运动也更加多样化,四肢活动明显,部分骨骼开始半骨化。 大约在十周末时孕妇开始自觉胎动,但是这个时候胎动还较轻微,一般不易察觉。从本周开始孕妇明显有胎动感,能感觉到小家伙在腹部轻微活动,如触电一般。 孕妇要特别注意羊水量的变化,如果出现腹型不对称、腹部增长缓慢或者胎动消失等情况,应尽早就医。 孕妇在饮食方面应注意增加钙质的摄入,多吃瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品及奶制品等食物,尽量保持每日饮食营养均衡。
孕妇羊水的量在不断增多,子宫增大速度也开始变得明显,孕妇自觉腹部逐渐膨出,对内脏形成挤压。此期孕妇的腰部支撑力变弱,最好佩带一条舒适有弹性的有支撑力的宽腰带,为后面做准备,可以减轻胃部及背部及腿部压力。 孕期随着腹部逐渐增大,自重增加,运动能力不如孕前,但孕妇仍应坚持每天散步,锻炼身体,有益于生产时体力的恢复。 如果有上班的孕妇,建议最好每天坐公交车或者地铁上班时,随身带着一套工作服,中午吃完饭后,在公司附近的商场走一走,再走回公司换上衣服继续工作,也可以起到一定运动效果。