婴儿能吃猪脑吗?

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猪脑所含的卵磷脂及脑所必需的不饱和脂肪酸,可以作为婴幼儿的辅食。如果能将鲜猪脑蒸熟后加入适量的粥或软饭中,不但有利于神经系统的发育,而且能起到补脑增智的作用。

猪脑也不能多吃。一般周岁以内的婴儿,每月食用1~2次即可;1~3岁的幼儿,每周可以食用1~2次;6周岁以上的儿童,可以隔周食用一次,每次用半个猪脑。由于猪脑胆固醇含量很高,营养专家建议:脑血管疾病患者以及高胆固醇患者忌食。

要说明的是,其他动物的脑,也是人体脑所必需的营养物质,尤其是儿童可以食用牛脑、羊脑,这些脑的营养成分与猪脑差别不大,可以按照上面所说的建议进。

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