五个月宝宝加什么辅食?

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5个月的宝宝可以适当添加辅食了,但应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律慢慢来。 什么是辅食? 所谓辅食是指在母乳或婴儿配方奶以外,为了补充营养所需而额外添加的固体食物。它和母乳及配方奶一样,是喂养婴幼儿的重要食品。 4-6月龄婴儿适宜添加的辅食有:米粉(富含碳水化合物)、蔬菜汁/蔬菜泥(富含维生素和矿物质)、鸡蛋黄(富含优质蛋白)等;7个月以上可以添加肉类,如蛋黄、瘦肉末、鱼、虾、肝脏泥等。

当然,在添加辅食的过程中要随时注意婴幼儿的大便情况,若大便出现异常要及时停药并咨询医生,寻找原因后再进行补充。 为什么需要添加辅食?

1.补充充足营养:母乳中含有宝宝成长的全部营养素,能满足宝宝4-6月内的生长发育。但随着时间推移,母乳中的营养物质会逐步淡化,不能满足孩子后续的生长需求,因此需要通过辅食来补充。

2.为断奶做准备:及时添加辅食能够为宝宝以后的断奶做好铺垫,让宝宝逐渐适应不同形态、味道的食物,为将来顺利断奶奠定良好基础。 3.训练咀嚼能力:添加辅食的过程也是训练宝宝咀嚼能力的关键期。如果此时不加以引导,宝宝就容易形成“偏嚼”习惯,对以后的牙齿咬合、面部发育均有不良影响。

如何添加辅食?

1.添加种类由少到多:在刚开始给宝宝添加辅食时,每种食品都应从少量开始,让宝宝有个适应过程,以防过敏或消化不良等情况发生。 例如给宝宝添加含铁米粉时,刚开始可以喂一点点,观察3天,如果没有腹泻、呕吐等异常现象,再逐步增加至适量。

2.添加步骤由稀到稠:在每次添加新食物时,必须先由稀到稠,由量少到多,以便让宝宝的消化道有一个适应的过程。例如先给宝宝喂少许青菜汁,待适应后,再慢慢增加浓度。

3.添加手法由细到粗:在给宝宝喂食辅食时,手法应尽量细致耐心,以免因操作不当伤害宝宝娇嫩的食道和胃肠。尤其是在添加含纤维较多的蔬菜时,更应仔细处理好蔬菜再用料理机打碎喂食。

岑屹岭岑屹岭优质答主

题主是新手宝妈还是老手宝爸,我觉着应该是前者比较多吧! 首先说一下我是从5个半月开始给宝宝添加的米粉,然后逐步添加了菜泥、果泥等,6月之后开始尝试给宝喂些碎末状的食物(比如:土豆淀粉+蛋黄打成糊;苹果打成汁),7月左右开始少量给宝宝吃软烂的面条,8月左右开始给宝宝吃小块的蔬菜、水果和少量肉类了~ 以上纯属个人观点仅供参考哈!因为每个宝宝体质不同对食物的反应也是不尽相同的,所以建议家长还是要先少量的给予宝宝去尝试一下哦~( ̄▽ ̄)~

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