11个月可以吃猕猴桃吗?
可以了,其实宝宝四个月就可以开始添加辅食的哦,刚开始的时候可以先给宝宝试吃一点的,观察宝宝的反应的啊,没有问题的话,接下来就可以慢慢给加上量的哦,七个月左右的时候可以加入水果泥的哦,但是不能过多的,避免消化不良的,一岁以后就可以给宝宝吃整个的猕猴桃了的,但是也不要过多,防止刺激到肠胃。
一、如何挑选新鲜好吃的猕猴桃呢? 首先得选择表皮饱满而且很光滑的,一般来说这种是比较新鲜的;然后要看颜色,最好选淡黄色的,这样味道比较好吃,太青的也许酸涩;接着掂一下重量,同等大小的情况下,越重的猕猴桃水分越多也越新鲜;最后可以检查一下猕猴桃有没有疤痕或者裂纹,有的话可能是摔伤或者挤压而使果实变坏的信号,不宜购买。
二、怎么处理才能更好吃呢? 一般情况下建议食用前先用清水冲洗干净,然后在去皮器上将果皮除去,果肉就出来了,也可以用手直接撕开去核,这样处理起来会比较干净卫生一点。 如果不嫌麻烦的话还可以将猕猴桃削掉外皮后浸入清水中,加入少许食盐浸泡半个小时,这样可以有效杀灭里面可能携带的病菌,更加安全放心。 但注意千万不能直接将猕猴桃泡在水中,以免发生腐烂变质的问题。
三、有哪些好吃的吃法? (一)奶香猕猴桃沙拉 准备食材:酸奶200克、猕猴桃1个、苹果1个、香蕉1根、生菜适量 第一步:香蕉去除两端,放入碗中压成泥状; 第二步:加入酸奶,搅拌成糊状; 第三步:猕猴桃和苹果去皮,切成小丁放入碗中,再加入香蕉泥搅拌均匀; 第四步:最后撒上适量的椰蓉或是燕麦,美味又营养的奶香猕猴桃沙拉就完成了。
(二)蜂蜜猕猴桃果酱 准备食材:猕猴桃500克、细砂糖80克、柠檬半个 一、制作果酱: 二、装瓶保存: 三、加热溶解: 四、冷却装罐 五、杀菌消毒 六、密封保存