猕猴桃汁汁功效与作用吗?
1、美容养颜 猕猴桃含有人体所需的维生素C,可抑制皮肤内多巴醌的氧化,从而延缓皮肤的衰老;丰富的维生素还可以改善肤色,淡化斑点,因此常吃猕猴桃可以养颜美容。 2、清肠通便 猕猴桃中富含膳食纤维,能够刺激肠蠕动,因此具有清肠通便的作用,对于经常便秘的人,可以适当食用猕猴桃进行缓解。
3、防癌抗癌 猕猴桃含有抗氧化成分以及丰富的营养物质,有助于增强免疫力,对抗癌细胞,另外有研究表明,猕猴桃中的活性成分能够抑制肝癌、肺癌和结肠直肠癌的癌细胞,能够起到一定的预防癌症的效果。
4、降脂降压 猕猴桃中含有丰富的微量元素钾,而钠含量低,有利于控制血压,其中含有的铬元素还有助于降低血糖,是糖尿病患者理想的食品之一,经常吃猕猴桃还能够净化血液,减少心血管疾病的发病率。
5、延缓衰老 猕猴桃被称之为“维C之王”,含有的维生素C含量非常高,而维生素C是人体不可缺少的一种营养素,具有极强的抗氧化性,能够有效清除体内的自由基,延缓细胞的衰老,常食猕猴桃能够起到美容抗衰的效果。
6、生津润燥 秋季天气干燥,这时适当吃些猕猴桃能够滋润咽喉,补充里面的水分,而且能够增强人体的抵抗能力,让你少生病,身体更舒畅。