宝宝几个月可以吃丝瓜?

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6个月以上的宝宝就可以开始尝试吃丝瓜了,不过第一次给宝宝添加蔬菜,要少食多餐,小心观察,避免过敏现象出现! 丝瓜中含有丰富的营养物质,尤其是富含人体所需要的维生素,其中β-胡萝卜素含量在蔬菜中名列前茅,还含有人体需要的矿物质、微量元素、植物蛋白和膳食纤维等。 而且,由于丝瓜本身所含的热量很低,所以即使吃多了也不用担心发胖的问题哦! 对于肠胃功能还没有完全发育成熟的宝宝来说,吃丝瓜的时候应该尽量避免和米饭一起同食,这样容易增加宝宝的肠胃负担,导致宝宝腹泻、胀气的发生。

除了直接食用之外,爸妈还可以将丝瓜榨成汁给宝宝喝,或者做辅食的时候加入一些丝瓜末。当然,为了避免宝宝发生过敏反应,建议先给宝宝少量试喂,确认无过敏症状后再大量喂食!

其实,不管是给6个月以上的宝宝添加任何食物,都应该是从少量的添加再逐渐增多,并且必须仔细观察宝宝吃完之后的表现,一旦发现有过敏或者其他不适的症状,就应该立即停止喂食,并带宝宝到医院就诊。

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