老鸭子汤怎么做好吃?

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1. 将老鸭洗净后剁成块状,放入沸水中焯去血水备用;

2. 准备一砂锅,加入备好的鸭块、生姜、大蒜和葱花各适量,大火烧沸后转小火煲3小时左右;

3. 加入少许食盐调味,再煲半小时左右关火让汤汁自然冷却即可食用了! 老鸭味甘性凉,归脾、胃、肺、肾经,有滋阴益肾、清热利尿的功效。对于阴虚火旺、盗汗口干有很好的食疗效果,其中所含的蛋白质、维生素B族、钙磷铁等营养成分也颇高,适宜身体虚弱常感口渴的人食用。

但老鸭性温补虚损,平时阴虚内热及脾虚胃弱者慎用。 在广东,人们喜欢用鲜淮山与鸭同炖,这种做法虽然能中和鸭肉寒性,但却少了原汁原味。其实只要在烹制时多加注意,还是可以保持鸭肉清香滋味的。

比如先在锅内倒入清水,用猛火烧沸后再下鸭肉煮5分钟,接着把鸭捞起晾干水分,然后用热油起锅爆香姜葱,放入鸭煎至两面金黄,最后调入食盐、味精、白糖、生抽、老抽和豆瓣酱等调味料,焖煮至熟烂即成。这样制作出来的汤清凉不油腻,鸭肉酥香软滑。

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