4个月宝宝如何吃鸡蛋?

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四个月的宝宝可以吃蛋黄了,但是刚开始不能吃太多,一天只能吃1/3个,而且需要先给宝宝试吃,如果没有出现过敏现象(包括腹泻、起疹子等)才能购买食用哦~ 鸡蛋是婴幼儿期最佳营养食品之一,它含有人体必需的营养素,尤其富含优质蛋白,对宝宝的大脑和神经发育十分重要。

不过,由于宝宝肠胃功能尚未完善,肠道内有益菌群不足,所以在给宝宝食用鸡蛋的时候要注意以下几点:

1. 避免一次性摄入过多。

2. 第一次喂蛋黄给四个月宝宝吃时,要从少量开始,若孩子吃得少,说明孩子对鸡蛋过敏,以后不要再给宝宝吃;如果宝宝吃后反应良好,可逐渐加量至整个蛋黄。但请注意不要给宝宝吃生蛋清,因为含有病菌,会增加宝宝胃肠道负担。

3. 不要吃过期或已经变质了的鸡蛋。

4. 宝宝吃鸡蛋后若出现过敏症状,要及时带宝宝去看医生。同时注意观察宝宝的大便情况,如发现大便中有未消化的蛋花状物体,也需要及时就诊。 一般情况下,建议宝宝一周岁之后再给宝宝吃蛋黄。若实在想吃,也可以试一下用四个月以上宝宝吃辅食的方法来喂,即少量喂食,随时留意宝宝的消化状况。

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4个月开始加鸡蛋黄了,一天半个到一个,用母乳或者配方奶调稀了吃。因为这个时候还不可以喂辅食水,所以用奶来调,这样也相当于减少了奶量而增加了辅食量,从1/4只逐渐增加到整个鸡蛋黄。从蛋黄开始是因为整只鸡蛋来讲蛋白质含量很高而蛋黄含有丰富的脂肪,比较容易消化吸收,4个月的宝宝可以从每天半个蛋黄开始加,如果吃后无异常情况大便也正常下次可以加到一个。

到6个月可以逐渐加蛋清,但是如果有湿疹或者反复吃蛋后大便异常则要适当推迟加蛋清,从少开始逐渐加多。每天一个煮鸡蛋再加上300-400毫升的母乳或者配方奶足够啦。可以有米粉和蔬果等添加。

4个月的宝宝要开始训练吃辅食,逐渐脱离完全乳类的无渣饮食,为6个月后完全断奶做准备。但是不要操之过急给宝宝加辅食,这样不利于维护肠道健康,也容易出现过敏、湿疹等。

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