怀孕8个月能吃蜂蜜吗？
可以的，蜂蜜营养价值很高，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等，具有滋养身体的作用，对孕妇和胎儿都有好处。 那孕期能喝什么样的蜂蜜呢？ 一般我们建议孕期多喝一点野生蜂蜜，不仅营养价值高，而且对身体危害也比较小，下面我们来具体看看。 1、抗氧化功效 对女性来说，从20岁时开始，人体内的雌激素水平就会逐步升高，直至50岁以上进入更年期，这个过程都会持续受到雌激素的影响。而体内的雌性激素如果过度旺盛的话，会导致体内细胞出现氧化，从而加速衰老过程。
女性在备孕期间就要注意远离含有雌激素过高或有害的物质，比如人工添加的激素药物、农药残留物等等。 而天然存在的植物性激素，如异黄酮，则是很好的抗氧化成分，可起到滋养卵巢，抑制雌激素活性，预防妊娠纹的作用。 所以为了达到最佳效果，我们建议孕妈在孕期多喝含有异黄酮丰富的蜂蜜，例如洋槐蜜、枣花蜜以及木瓜蜜等，都可以起到润肤祛皱、抗发炎的效果。
2、免疫调节作用 在疫情常态化的今天，提高免疫力至关重要，而蜂蜜不仅可以补充营养，还具有免疫调节的作用。 研究发现，自然界的动物只要连续食用7天的蜂蜜，其血清中的抗体含量显著上升，免疫力得到增强。这主要是因为蜂蜜中含有葡萄糖氧化酶，此类物质属于抗氧化剂，可以通过清除机体产生的自由基，保护细胞膜和蛋白分子，进而起到提高免疫力的作用。 所以我们在选择蜂蜜的时候，可以选择适量吃一些含有多种营养物质的杂交蜂蜜，这样才可以获取更全面的营养，帮助促进免疫系统的健康，更好地建设身体防御体系。
3、润肠功效 孕晚期随着胎儿的发育，子宫逐渐被撑大，压迫到胃肠道，容易影响消化功能，出现肠胃不适症状。 而蜂蜜有润肠通便的功效，可以帮助减轻孕期便秘的症状，因此可以适当吃一点。不过要注意的是，虽然蜂蜜水能够滋润肠道，但是并不能有效清除肠腔内堆积的垃圾，所以要想彻底清理肠腔，还是要尽量多吃蔬菜水果。 如果孕期出现了腹胀、消化不良的情况，还可以通过按摩来缓解，正确方法是沿着肚脐周围轻轻按揉，每次约3分钟。