夏天最好吃的水果有哪些?

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作为一个在南方水果很便宜的地方,每年到了夏天都有很多应季的时令水果上市,那味道真的是棒极了! 说到夏天吃什么水果好,那我可就不困了啊! 我可是一个在水果摊前站久了就会流口水的吃货啊! 下面我给大家介绍一下我们这夏天最常见的几种水果吧!(排名不分先后)

1、西瓜 推荐指数:❤❤❤❤❤ 价格:2-3元/斤 作为在南方长大的孩子,对西瓜的热爱可以说是深入骨髓了。西瓜在我心里永远都占有着一席之地,别的水果再怎么美味也是无法替代的。

都说广东人爱吃榴莲,但你们不知道的是,广东人也超级爱吃西瓜呀! 清甜的瓜肉、细腻滑嫩的瓜皮加上独特的果香,一口咬下去就让你沉醉其中。

2、菠萝 推荐指数:❤❤❤❤ 价格:1.5-3元/斤 说起菠萝,很多人应该都特别爱吃吧。我也是一个超爱菠萝的人,每次逛超市看到有卖菠萝的都不由自主地走到水果区看它一眼。

新鲜的菠萝表皮呈橙黄色,上面还带着细细的绒毛,切开后果味飘香,肉质脆嫩,甜中带酸,嚼起来还有嚼劲。用盐水浸泡过后更是可以去除苦味,让人吃完一个还想第二个。

3、杨桃 推荐指数:❤❤❤ 价格:3-8元/个 杨桃是一种热带水果,一般只有在南方才有种植。虽然外面卖的杨桃都是绿绿的,但是新鲜采摘下来的杨桃是金黄色的哦!

杨桃的果肉是淡黄色的,里面有着清晰的果核,吃起来清香满口,味道也很奇妙。有的人可能不习惯它奇怪的味道,但我却觉得它的香味很有特色,百闻不厌。

4、荔枝 推荐指数:❤❤❤❤❤ 价 格:8-10元/斤 传说中的“荔枝皇后”,是我最爱吃的水果之一。

在南方,每年到了6月份就有大量的荔枝上市了。剥开红扑扑的外壳,露出晶莹剔透的果肉,咬一口汁水四溢,让人瞬间就沦陷了。

除了直接吃,用荔枝来做菜也是非常棒的体验。比如荔枝虾球、荔枝茨菇汤…味道都不错呢~

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桃子

桃子不仅营养丰富,而且在中医眼里,还可治疗咳嗽、支气管炎等疾病,尤其鲜桃。《日华子本草》中就有记载,鲜桃可“润心肺,治嗽”。此外,桃性热,偏寒的人吃些桃子,还可驱除体内寒气。

推荐吃法:鲜桃不能久放,最好买多少吃多少。除了直接食用,还可以做蜜桃罐头,既有桃的营养,又很清凉降暑。

西瓜

中医认为,西瓜味甘、性寒,能“清热解毒”。尤其是将西瓜皮(又称西瓜翠衣)一起吃,有利尿、去暑热的作用,对高血压患者也很有好处。如果将西瓜皮、鲜芦根、鲜桃叶加水煮30~60分钟,还可清热祛暑,治疗痱子。

特别提醒:尽管西瓜具有解热去暑、生津止渴等好处,但毕竟性寒,在人体有内热时食用,有恰到好处的治疗作用;若毫无感觉地当做普通水果吃,极有可能拉肚子。因此,对有肠胃疾患,特别是容易腹泻的人,吃西瓜要有所节制。

莲蓬

莲蓬不仅好吃,还有治疗腹泻、脾虚怕冷等作用。《本草纲目》中记载其能“涩可去脱”,《名医别录》中说可“补中、益神、止泻”。

推荐吃法:除了莲蓬本身能止泻外,如果再配合其他食物一起食用,效果更好。比如,用炒熟的扁豆与莲子、莲藕一起共煮,有治疗腹泻、脾虚怕冷等作用。

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